Restart! - Day 0

耶～突然發現沒有在寫！所以還是寫一下好了

可能是我個人來說還是偏好做短期項目，要保持長久做的事情比較難。

因為會覺得好悶啊。 沒有新資訊就沒意義吧？ 所以，就算是很好看的小說我也很少再重看呢。 好吧好吧，不過說了要寫就會做。我也有一定程度的堅持啦 :p

喔，剛剛上星期放了幾天假期，本來打算去吃點一直很想要吃的東西。但好像第一天就已經吃太多了⋯ 之後想要吃的都沒有想像中好味道了。( ･᷄ὢ･᷅ ) 唉，年紀越大越發覺吃的東西有限額啊⋯⋯

不過話說回來，其實平日根本不需要吃那麼多啊⋯⋯晚上家中總是煮得很油很多肉 ┑(￣Д ￣)┍ 我的體重都快升回去了。所以決定今天開始要減一下啦。在手機加了個3星期的減重運動計劃，然後打算飲食嚴謹一點控制一下，應該能減一點點吧？ 我順便在這邊紀錄一下好了～

Day 1 : 

體重： （秘密）（你不會以為我會在網上公佈吧～ 但以今朝的體重作基準好了。） 基準值：0

運動： 1 小時Pilates + 23分鐘的fat loss workout  

Fat loss workout 有出汗喲，太久沒運動，基本上少少動作都出汗啦

食物： 中午外出工作，吃了蕃茄乾pesto pasta。沒有肉但有點油，所以不是太好的選擇。還喝了杯想要試的酸奶，還有西瓜x N 塊。晚餐的鴨肉有點油，但帶飯也是這個。 今天吃的不太健康，明天加油啦。